冠心病人群要注意什么-美年大健康体检

　　冠心病是中老年人常见疾病，冠心病的早期症状不明显，容易被忽视。因此，定期检查是预防疾病的重要手段。下面，我们就来介绍下冠心病人群要注意什么?

　　避免食用冷饮

　　在高温的天气时，血管初一扩张的状态，在进食冷饮后，大多数患者的肠道会遭受刺激，并且导致血管收缩，血压飙升，可能出现心绞痛，心梗的症状。

　　饮食清淡

　　平时多吃新鲜的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免过于油腻的高脂肪的食物，适当的补充鱼肉或瘦肉，加上一些糖水和凉茶的补充，有利于身体调节。

　　少量摄入糖类

　　虽然糖类是身体热能的主要来源，但是过多的糖类会转化成脂肪，导致体重上升，可以选用淀粉，玉米类多植物纤维的食品，少吃单糖。

　　忌脱水

　　一些人没有适当的饮水习惯，都是等到渴了才喝，对于中老年人，喝水不足导致血粘稠度上升，导致缺血，血管堵塞等，所以要养成良好的喝水习惯。

　　忌暴饮暴食

　　暴饮暴食会使消化道的血运加强，导致心肌供血供氧量相对不足，并会使胃肠道压力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流动缓慢，引起心肌缺血缺氧，因此冠心病患者饮食切忌暴饮暴食。

　　以上就是冠心病人群的注意事项，为了身体的健康，定期体检是很重要的。